Pages

Search This Blog

28 maaliskuuta 2017

Pastellinsävyjä kevääseen

Heippa ja oikein kivaa uutta viikkoa! Pahoittelut ettei minusta ole hetkeen kuulunut mitään, mutta olen ollut kipeänä, vasta nyt yli viikon sairastamisen jälkeen alkaa tuntua siltä että olo alkaa pikkuhiljaa helpottaa. Onneksi niin sillä tämä huonovointisuus alkaa todella käymään hermoille kun to do-lista on kilometrin pituinen, mutta mitään ei pysty tekemään kun olo on niin uupunut ja kipeä. Mutta keskitytään täällä blogissa nyt kivempiin juttuihin! 

Kevät on inspiroivaa aikaa niin pukeutumisen kuin kodin sisustamisenkin suhteen, kaikki vaaleat värit tuntuvat niin ihanan raikkailta ja takinkin saa pikkuhiljaa vaihtaa kevyempään. Etenkin vaaleanpunainen tuntuu olevan oikein tämän kevään hitti ja olen siihen itsekin kovasti ihastunut. Pastellivärit tuntuvat ylipäätään olevan suosittuja tähän aikaan vuodesta ja ovathan ne ihanaa vaihtelua talven tummiin sävyihin. Olen selannut eri nettikauppoja ja kierrellyt ostoskeskuksissa etsien kevät fiilikseeni sopivia juttuja ja kun Esprit laittoi minulle viestiä yhteistyön merkeissä niin kovin innoissani lähdin tutustumaan heidän tuotevalikoimaansa. Suosikeistani kasasin tämän kollaasin, eikö olekin ihania värejä! 


Kun selasin postauksia viime keväältä huomasin, että aika lailla samat jutut viehättää vuodesta toiseen, esimerkiksi tässä postauksessa olevat kuvat miellyttävät kovasti mun silmää edelleen. Sekä sisustuksessa että mun vaatekaapissa perusvärit ovat vaaleita, joten niihin on helppoa yhdistellä eri värejä ja kuoseja sesongin mukaan. Vaaleanpunainen kuuluu aina mun kevääseen, mutta tänä vuonna olen ihastunut myös vaaleanvihreään,-ja siniseen niinkuin yllä olevasta kollaasistakin voi huomata. Olenkin nyt vaihtanut meidän kodin värejä keväisempiin ja ihastuin erityisesti Espritin olohuoneen tekstiileihin, kuten verhoihin ja tyynyihin. Videopostausta meidän kodista on toivottu paljon ja sellainen on varmasti tulossa kunhan täällä näyttää mun silmään valmiilta eli koittakaahan malttaa vielä heti! :) Nyt painun takaisin sänkyyn flunssaa parantelemaan, mukavaa tiistaipäivää toivottaa Kristiina! 

Onko siellä muita pastelliväreihin hurahtaneita?

27 maaliskuuta 2017

Vinkkejä ihonhoitoon

Heippa! Esittelin aiemmin kosmetiikkalaukkuni suosikit ja sen yhteydessä pyydettiin että olisin postauksessa kertonut tarkemmin ihonhoidostani ja päätin omistaa aiheelle ihan oman postauksen. 

Olen siitä onnekas, että ihoni on ollu aina melko hyvässä kunnossa tai ainakin olen välttynyt aknelta, atooppiselta iholta ja muilta suuremmilta vaivoilta. Sen sijaan mun iho on aika kuiva mikä tietenkin korostuu erityisesti talvella, iho hilseilee ja punoittaa helposti. Ihonhoidon suhteen olen kuitenkin aika joustava, en vanno tiettyjen tuotteiden nimeen vaan testaan mielelläni eri vaihtoehtoja, tai ehkä en vaan ole vielä löytänyt juuri niitä mulle ihan täydellisiä.

iho

Päivittäiset ihonhoitorutiinini:

Pesen kasvot aamulla ja illalla, kuivaan pyyhkeeseen ja levitän kosteusvoidetta. Pyrin juomaan paljon vettä mikä tekee hyvää iholle ja ihan koko kropalle. Saan rasvaisesta ja epäterveellisestä ruuasta heti finnejä, joten yritän jättää ne aika minimiin. Kuorin ihoni pari kertaa viikossa, mutta sen useammin se ei kannata, sillä ainakin mun ihoa se tuntuu kuivattavan entisestään. Koska mun iho on tosi kuiva niin varmaan se tärkein rutiini on juurikin se kasvovoiteen levittäminen aamuin illoin, iltaisin laitan sitä parikin kertaa ennen nukkumaanmenoa. Tällä hetkellä mulla on käytössä Benecosin kasvovoide. Jos mulla on ripsienpidennykset niin käytän silmämeikin puhdistuksen apuna kosteuspyyhkeitä, jotta en vahingossakaan hinkkaa silmiä niin että ripset voivat irrota. 

Mulla ei ole tiettyjä tuotteita joita käyttäisin aina ja päivittäiset rutiinitkin vähän vaihtelevat ihon kunnon mukaan. Esimerkiksi kesällä ihoni ei tarvitse niin paljon kosteutusta ja jos kasvoihin ilmestyy näppyjä yritän kiinnittää vielä erityisesti huomiota kasvojen puhdistukseen. En koskaan jätä meikkejä kasvoille vaan pesen ne pois viimeistään ennen nukkumaanmenoa ja viikonloppuisin kun olen kotona en meikkaa ollenkaan vaan annan ihon hengittää. 

Vinkkejä ihonhoitoon: 

Muista vaihtaa tyynynliina ja pyyhkeet säännöllisesti, ettei iholle pääse bakteereita, myös älypuhelimen näyttö kannattaa tästä syystä aika ajoin puhdistaa. Vältä sokeristen,-ja rasvaisten herkkujen syömistä, huonoja yöunia ja stressiä, kaikki tämä vaikuttaa negatiivisesti myös ihoosi. Muista juoda paljon vettä, huolehtia terveellisen ravinnon saanista sekä liikunnasta, raittiissa ulkoilmassa liikkuminen tekee hyvää koko kropalle ja tottakai mielellekin. Eri vihannekset ja hedelmät puhdistavat, heleyttävät ja kirkastavat ihoa, joten suosi niitä. Vältä ihon turhaa koskettelua ja jos nyt joku näppylä on pakko nitistää niin muista desinfioida kätesi ennen ja jälkeen toimenpiteen ettei epäpuhtaudet siirry eteenpäin. 

Näillä rutiineilla ja vinkeillä oma ihoni pysyy hyvässä kunnossa, eikä se mun mielestä mitään tämän ihmeempää vaadi ellei tosiaan pohjalla ole jotain hankalampia iho-ongelmia. Olisi kiva kuulla millaisia ovat teidän ihonhoitorutiinit ja mitkä tuotteet te olette todenneet teille parhaiten toimiviksi! Kivaa uutta viikkoa! 

13 maaliskuuta 2017

Mistä apua opiskelijan uupumukseen?

Heippa! Rakastan kirjoittaa syvällisiä tekstejä joista toivottavasti on myös lukijalle hyötyä ja päätin nyt kokeilla tällaista postaussarjaa jossa keskityn mielenterveyteen, mielenterveysongelmiin ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, sillä mulla on paljon omakohtaisia kokemuksia tästä aihepiiristä. Tänään haluan puhua vähän opiskelijan uupumuksesta ja mistä sain siihen apua. 

Valmistuin viime keväänä aikuiskoulutuksesta myyntityöhön erikoistuneeksi merkonomiksi, enkä vieläkään ymmärrä että millä voimilla. Kun aloitin opiskelut olin juuri saanut kaksisuuntaisen mielialahäiriön diagnoosin mikä tuntui maailmanlopulta ja sairauden kanssa oli tuolloin aika epävakaata. Vaikka taustalla ei olisi edes mitään sen vakavampaa niin opiskelija saattaa uupua loputtomalta tuntuvan työmäärän ja stressin takia, tässä postauksessa kerron omat vinkkini jotka auttoivat mun stressiin ja uupumukseen. 

PicMonkey Collage77

Mistä tietää olevansa uupunut?

Mulla selkein merkki on ollut erilaiset univaikeudet, uni ei tule, näen painajaisia tai kun herään aamuyöllä en enää nukahdakaan uudestaan. Ruoka ei maistunut tai söin suruuni, väsytti jatkuvasti ja pinna oli kireällä. En jaksanut keskittyä koulunkäyntiin tai etätehtäviin mikä vaan pahensi jo valmiiksi epätoivoista oloa, on ahdistavaa tajuta ettei oikein ole oma itsensä muttei tiedä mikä oloa helpottaisi. 


Kerro opettajalle tai opinto-ohjaajalle tilanteestasi: 

Mulla on tästä sekä tosi hyviä että tosi huonoja kokemuksia. Vastaavanlaisessa tilanteessa ylä-asteella ja lukiossa mua ei osattu auttaa ollenkaan, mutta sen sijaan tuolla aikuiskoulutuksessa mun opettaja oli tosi ihana ja ymmärtäväinen ja yhdessä tehtiin mulle oma opetussuunnitelma ja venytettiin vuoden opinnot kahteen vuoteen. Yritä löytää koulustasi joku opettaja johon luotat ja jutelkaa yhdessä asiasta, yleensä jo se helpottaa kun ei enää ole asian kanssa ihan yksin. Miettikää yhdessä miten saisitte hartioillasi olevaa taakkaa kevyemmäksi, voisiko etätehtäviin saada vähän pitemmän palautusajan tai voisiko opintoja tehdä enemmän vaikka kotoa käsin?

Hae ulkopuolista apua: 

Mä olin jo valmiiksi hoidon piirissä eli kävin ajoittain psykiatrilla ja viikottain sairaanhoitajan juttusilla ja ehkä ne viikottaiset tukikäynnit oli mulle kaikkein arvokkaimpia. Moni luulee, että psykologilla tms. voi käydä vain jos on jotain "oikeita ongelmia" mutta ihan yhtälailla siellä voi käydä jos on esimerkiksi uupumusta, nykyään monissa kouluissakin on omat psykologinsa joille voi mennä juttelemaan ja siihen haluan kannustaa ihan jokaista. 
Kun se oikea ihminen löytyy niin ei oikeasti tarvitse stressata mistä sitä puhuisi vaan itsekin uskalsin purkaa omalleni ihan arkisia juttuja. Samoja asioita jotka voisi ehkä kertoa ystävälle, mutta kun kertoo ne jollekin ulkopuoliselle on hänellä usein antaa parempia neuvoja sillä hänellä ei ole sinuun samanlaista tunnesidettä kuin jollain läheiselläsi ja hän näkee tilanteen ulkopuolisen silmin. 

PicMonkey Collage79

Pidä itsestäsi parempaa huolta:

Kun mun olisi pitänyt pysähtyä painoin kaasun pohjaan minkä seurauksena sain heti valmistuttuani vuoden sairaslomaa uupumukseeni, jota on mulla nyt vielä kesäkuun loppuun. Älä tee niinkuin minä tein vaan tee niinkuin mä sanon! :D Ihan oikeasti, on niin paljon fiksumpaa puhaltaa peli poikki ja ottaa vaikka kuukausi sairaslomaa, levätä ja hoitaa itsensä kuntoon kun paahtaa menemään puolikuolleena. Anna itsellesi aikaa, maailma ei kaadu pieneen breikkiin kun sen sijaan tuntuu turhauttavalta olla vuosi sairauspäivärahalla jonka aikana ei saa tehdä edes mitään keikkatöitä vaikka vointi antaisi periksi. 
Anna itsesi levätä, tee asioita jotka tekevät sut iloiseksi, huolehdi siitä että syöt hyvin ja harrastat liikuntaa josta tykkäät, itsestäänselvyyksiä ehkä joo mutta oikeasti niin tärkeitä. Mä kävin opiskeluaikoina joogassa ja siitä oli mulle tosi paljon apua. Yritä sinäkin löytää itsellesi jokin oma juttu, joka vie ajatukset pois ikävistä asioita, antaa energiaa ja hyvää fiilistä. 

Milloin olo helpottaa?

Toiset toipuvat uupumuksesta nopeammin kuin toiset, tärkeintä on mennä päivä kerrallaan ja antaa itselleen aikaa. Älä jää asian kanssa yksin, jos vierastat kovasti ulkopuolista apua niin kerrothan väsymyksestä edes läheisillesi, ettet jää asian kanssa ihan yksin. Se että näissä yhteiskunnan paineissa joskus väsähtää ei tee sinusta heikkoa. Mulla on jo tämän diagnoosinkin takia taipumusta uupua helposti ja mun mielestä se täytyy pitää mielessä eikä toistaa samoja virheitä uudestaan, mutta sille ei saa antaa liikaa valtaa, sillä olet vahvempi kuin luulet ja pystyt mihin tahansa kun vaan jaksat uskoa itseesi. Tästäkin kyllä selvitään! 

Oletteko te joskus kärsineet uupumuksesta ja kuinka siitä selvisitte? Olisi myös kiva kuulla kiinnostaako tämän tyyppiset postaukset myös jatkossa! :)

11 maaliskuuta 2017

Lapland Diaries Part 2.

tunturi

Palataan vielä yhden postauksen verran meidän Levin reissuun, sillä niinkuin aiemmin mainitsin niin kuvia tuli sieltä otettua aika paljon. Me tultiin eilen iltapäivällä kotiin ja vaikka meidän loma oli aivan ihana niin tuntuu kyllä hyvältä olla kotona. Niin ihanaa kun perheen kanssa olikin viettää aikaa niin kun yhdessä mökissä on tarpeeksi monta ihmistä se alkaa loppuviikosta jo vähän väsyttää joten nyt tuntuu tosi hyvältä olla yksin omassa työhuoneessa kaikessa rauhassa kirjoittamassa tätä postausta! :) Muutenkin, mä odotan kevättä tosi paljon joten oli ihanaa tulla omaan kotipihaan missä aurinko jo lämmittää ja lunta on huomattavasti vähemmän. 

kuva1 poro minä levikeskus misty

Nyt onkin sitten aika siirtyä täällä blogissa muihin juttuihin, ehkäpä tuo kevätaurinko innostaisi taas asukuvienkin ottoon pitkästä aikaa! Tuolla ulkona on tänäänkin niin kaunis sää, että taidan lähteä vähän ulkoilemaan tästä tietokoneen äärestä. Mukavaa lauantaipäivää toivottaa Kristiina! 

09 maaliskuuta 2017

Lapland Diaries Part 1.

kyltti

Tässä viime päivien tunnelmia täältä Leviltä, sää on ollut ihanan aurinkoinen ja olen näistä kauniista maisemista ihan fiiliksissä. Meidän tavoitteena oli että yritetään saada yhteen viikkoon mahdutettua mahdollisimman paljon kivaa tekemistä ja uusia kokemuksia ja siinä ollaan kyllä onnistuttu, parhaiten jäi varmaan mieleen Snow Village - upea jäälinna jonka sisältä löytyi ravintola, hotelli ja hienoja jäästä ja lumesta rakennettuja patsaita. Eilen moottorikelkkailtiin kolme tuntia pitkin tuntureita, mikä on jo muodostunut meidän perinteeksi täällä. Lisäksi viikkoon on mahtunut  mm. kylpylässä rentoutumista, lumilautailua, hyvää ruokaa ja mun kynsien geelilakkaus läheisessä kauneushoitolassa mitä olen jo kauan halunnut testata. 

maisema kelkka cafetanja

Kuvia on tältä reissulta tullut otettua niin paljon, että teen niistä varmaan vielä yhden postauksen, näillä näkymin lähdetään huomenna takaisin kotiin päin. Meillä on ollut aivan ihana loma ja se tuli niin niin tarpeeseen, mutta kyllä alkaa olla jo vähän koti-ikävä. Mä rakastan tavallista arkea ja niitä päivittäin toistuvia rutiineja ja vaikka niistä poikkeaminen lomareissun muodossa tekee hyvää niin kyllä se kotiin palaaminen vaan tuntuu aina yhtä mukavalta. Aurinkoista loppuviikkoa toivottaa Kristiina! 

05 maaliskuuta 2017

Suosikkikahvilani Levillä - Café Soma

soma3

Rakastan viettää aikaani kahviloissa, joten kun tänne Leville saavuttiin niin heti ensimmäisenä täytyi tietysti päästä Café Somaan, jossa käytiin viime vuonnakin. Soma on kyllä suloisin kahvila jossa olen ikinä vieraillut, se todellakin on soma! Sisustus on toteutettu pastelliväreillä ja se teema näkyi niin leivonnaisissa kuin huonekaluissakin. Tarjolla oli monipuolisesti kaikkea salaateista hampurilaisaterioihin, erikoiskahveihin ja herkullisiin kakkuihin, erityismaininta hyvistä vegaanisista vaihtoehdoista! Itse söin salaatin porkkanapyöryköillä seka cappucchinon soijamaidolla. Nam! 

soma2 soma4 soma
soma5

Mikäli olette tuonnepäin menossa niin suosittelen lämpimästi Café Somassa vierailua, ihan jo sen suloisen sisustuksenkin takia! Nyt me puolestaan pakataan Tonin kanssa tavarat ja lähdetään illaksi kylpylään rentoutumaan, huomenna on luvassa sitten moottorikelkkailua. Aurinkoista sunnuntaipäivää toivottaa Kristiina! 

04 maaliskuuta 2017

Matkalla kohti Leviä

ruusu ruusu3 croisantit ruusu2

Heippa! Tällä hetkellä istun autossa matkalla kohti Leviä, nyt ollaan Torniossa eli hetken aikaa pitäisi vielä jaksaa matkustaa. Aika on kulunut yllättävän nopeasti sukkaa kutoessa ja tässä tietokoneen ääressä, mutta kovasti kyllä jo odotetaan että oltaisiin perillä. Halusin vaan tulla ajankulukseni kirjoittamaan pari sanaa ja jakamaan teille kuvia eilisillan pienestä hemmotteluhetkestä, ostin itselleni ruusuja ja uuden sisustuslehden ihan vaan perjantai-illan kunniaksi. Mä vaan niin tykkään tälläisistä arjen pienistä iloista! Mutta nyt alkaa tietokoneen akku olla lopuillaan, joten tämä teksti olkoon tässä, lisää kuulumisia täältä lapista myöhemmin! 

03 maaliskuuta 2017

Tämän Päivän Inspiraatiokuvat

PicMonkey Collage

Tänään olisi vuorossa muutamia netistä löytämiäni sisustuskuvia, joihin ihastuin kovasti! Näissä kuvissa näkyvä sisustus muistuttaa aika paljon mun tapaa sisustaa, etenkin kukkia ja viherkasveja löytyy meiltäki aina vaan enemmän näin kevättä kohti mentäessä. Blogissa kuitenkin ollaan vielä hetki talvisissa tunnelmissa, lähdemme nimittäin mun perheen kanssa Leville lauantaina ja kuvia sieltä on tottakai luvassa. Seuraavan kerran postailenkin sitten Lapin tuntureilta! Näiden kuvien myötä hyvää viikonloppua! :)
  PicMonkey Collage2
PicMonkey Collage3 PicMonkey Collage4

02 maaliskuuta 2017

Kosmetiikkalaukun Suosikit


Hups, jo toinen postaus tänään, mutta olen niin innoissani kun huomaan mun bloggausinnon palanneen pienen tauon jälkeen! Halusin tulla esittelemään teille tämän hetkiset kosmetiikkasuosikkini, sillä päivittäin käyttämäni tuotteet ovat vähän vaihtuneet edellisestä vastaavasta postauksesta! Olen tutustunut vegaaniseen kosmetiikkaan ja valtaosa näistä tuotteista onkin ostettu Citymarketin luonnonkosmetiikkahyllystä. Joidenkin tuotteiden kohdalla olen yllättynyt positiivisesti ja mukaan on mahtunut pari pettymystäkin, mutta suurinosa testaamistani tuotteista on jäänyt käyttöön. Keskitytään tässä postauksessa kuitenkin niihin lemppareihin, joista yksi on tuo kuvassa näkyvä Marimekon meikkipussi! 


Tähän Laveran 3 in 1 kasvojenpuhdistusaineeseen olen ihan rakastunut, tätä voi siis käyttää niin pesuun, kuorintaan kuin laittaa naamioksikin. Pesen tällä kasvot aamulla ja illalla, se poistaa hyvin iholta sekä meikin että epäpuhtaudet. Suosittelen!


Zuii on myös luonnonkosmetiikkamerkki, mutta tämä poskipuna ei käsittääkseni ole vegaaninen. Mutta koska tykkään sen sävystä kovasti haluan sen käyttää loppuun siitä huolimatta. Zuiilta olen kokeillut myös meikkivoidetta, kulmakynää ja ripsaria joista tykkäsin niin paljon että ne on loppuneet jo aikoja sitten, täytyisi kyllä tilata niitä lisää! 


Ostin itselleni vuosi sitten joululahjaksi paketin Ecotoolsin meikkisiveltimiä enkä ole sen jälkeen enää muita käyttänyt, sillä tykkään näistä niin paljon. Tuotteet valmistetaan luonnonmateriaaleista eikä sarjan tuotannossa ole vahingoitettu eläimiä. Tuotteet sopivat siis hyvin ympäristötietoisille kuluttajille, jotka arvostavat luonnollista ja edullista kauneudenhoitoa. Tykkään! 


Viimeisenä 2 in 1 Compact Foundation eli puuteri ja pohjustus samassa tuotteessa kivipuuterin muodossa. Tämä on ehdoton suosikkini, sillä se peittää tosi hyvin, mutta antaa kuitenkin keveän  ja luonnollisen lopputuloksen. Vähän lisään tämän päälle vielä Laveran kivipuuteria, sillä tämä jättää mun makuun ihon pikkuisen liian kiiltäväksi pelkästään käytettynä. 

Oletteko te testanneet jotakin näistä?

Last Week Phone Snaps

Heippa! Olen keskittynyt viime aikoina enemmän Youtube-videoiden tekoon, joten kuvia ei ole tullut nyt otettua juurikaan muuten kuin puhelimella. Nyt olisi siis aika katsoa millaisia kuvia mun Instagramiin on kertynyt. 


1. Taiteellinen kuva omenasta joka nyt vaan sattui sopimaan feediin. 2. Selfie, rakastan mun uusia silmälaseja! 3. Tavarat jotka ovat käytössä päivittäin. 4. Marimekkohullun uusi ostos. 


5. Marimekon Toimi-laukku, se on täydellinen! 6. Tulppaanit tuo kevätfiiliksen. 7. Aamupala. 8. Kahvia uudesta mukista. 


9. Jokaisen ihmisen pitäisi lukea tämä kirja! :D 10. Tyttöjen ilta. 11. Lemppari meikit tällä hetkellä. 12. Toinen kirja josta tykkäsin kovasti. 

Instagramista mut löytää nimellä @pitsisiivinkohtiunelmia! 
Copyright @ Kristiina Laakso.. Blog Design by KotrynaBassDesign